nasha kaise chhode :-
योग व व्यायाम :-
हर प्रकार के प्राणायाम करें। (भ्रामरी नाड़ी शोधन कुजल नेती ध्यान की क्रियाएँ करें)
घरेलू उपचार –
शराब का नशा
लगातार तीन महीने रोज सुबह 20 ग्राम देशी घी में 20 ग्राम मिश्री मिलाकर चाटे । भाँग का नशा
50 ग्राम इमली के गूदे में 250 ग्राम पानी मिलाकर इमली को मसलकर छान लें। इसमें थोड़ा सा गुड़ मिलाकर लगातार तीन महीने रोज सुबह इस पानी को पिएँ ।
अफीम या विष का नशा
1 चुटकी हींग थोड़ी सी छाछ में घोलकर दिन में दो-तीन बार लगातार तीन महीने रोज सुबह ले।
बीड़ी तथा तम्बाकू छुड़ाने हेतु
100 ग्राम अजवायन 100 ग्राम सौंफ दोनो को साफ कर पीस ले और इसमें नमक मिलाकर रखें। इस चूर्ण में 2 नींबू का रस मिलाकर रात भर छोड़ दें। अगले दिन सुबह इस चूर्ण को तवे पर सुखाकर इसमें थोड़ा सा गर्म पानी मिलाकर चने के बराबर गोलियाँ बना लें। दो-दो गोलियाँ पानी के साथ ले।